Sig fra og kom til

Brænd igennem med dit budskab
Det kan være svært at holde hovedet koldt og tankerne klare, når vi befinder os i situationer, hvor vi er pressede eller bange for at tage ordet og beholde det. Det er ærgerligt at lade en god chance gå os forbi for at sige vores mening – og måske kommer muligheden ikke igen.

Målet med kurset Sig fra og kom til er, at du lærer at sige din mening, stå ved dine holdninger og få dem sagt med den nødvendige kant.

Målgruppe
Kurset er for dig, som har en oplevelse af ikke at blive taget alvorligt i din daglige kommunikation, og som ofte har fornemmelsen af at stå tilbage med ting, du ikke fik sagt.

Udbytte
Du lærer at styrke din gennemslagskraft og at finde modet til at sige fra og til. Derudover får du redskaber til at håndtere nervøsitet og usikkerhed både i hverdagen og i pressede situationer.

Indhold
Vi arbejder med nogle af de udfordringer, som mange har, når de har svært ved at komme frem med deres budskaber på en selvsikker og overbevisende måde. Vi gennemgår nogle af de mentale blokeringer, der ofte står i vejen for at tage ordet og beholde det, og vi ser på, hvordan vi kan vende disse mentale blokeringer om til positive og konkrete handlinger.

Vi kommer blandt andet ind på:

• Få selvindsigt og udsyn
• Find dit indre mod og kom i mental balance
• Bliv bevidst om din kommunikative adfærd
• Kommunikér med selvtillid og kant
• Drop dine begrænsende overbevisninger – de spænder bare ben for dig
• Brug kommunikationens virkemidler, og brænd igennem med dit budskab.